Porta4 Escola i sala de teatre a Gràcia, Barcelona
Curs intensiu de 8 hores a càrrec de Sílvia de la Rosa
Horari: divendres 8 de maig del 2020 de 17 a 21 hores i dissabte 9 de maig de 10 a 14 hores
Professora: Sílvia de la Rosa
Destinat a persones que volen tenir una major consciència sobre com respiren per poder aplicar una respiració adequada al personatge i després retornar a la pròpia. La tècnica Breathwork pot ser practicada en tallers per adults, joves o infantil.
Objectius:
- Ser conscients de com respirem i de com utilitzem el nostre aparell respiratori
- Aprendre a atorgar-li al nostre personatge de forma mecànica i tècnica un tipus de respiració adequada a la seva personalitat i vivència
- Aprendre a tornar a la nostra pròpia respiració i restaurar així la nostra dinàmica física i emocional
- Desenvolupar la observació sobre com els pensaments i el llenguatge que utilitzem modifiquen la respiració i tenen efectes sobre aquesta
- Alliberar la musculatura del tronc, equilibrar i donar espai al funcionament de l’aparell respiratori a través d’exercicis físics, postures i moviments
- Alliberar estats emocionals o memòries enquistades que no permeten la fluidesa de la respiració i que a nivell del treball actoral entorpeixen la permeabilitat per poder sostenir estats emocionals del personatge
A través d’exercicis físics restaurem la mecànica respiratòria per poder ser utilitzada de forma conscient segons la necessitat de l’intèrpret. Alliberant la nostra pròpia respiració i coneixent el seu funcionament també podrem aplicar una respiració adequada al personatge i després tornar a la pròpia.
